В стационарном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов состоялся тренинг, направленный на развитие навыков эмоциональной саморегуляции у получателей социальных услуг.
Занятие стартовало с эмоциональной разминки. Участники выполнили мимическую гимнастику «Моё настроение» и упражнение «Тренируем эмоции»—эти практики помогают лучше осознавать собственные чувства и учиться их корректно выражать. Следующим этапом стала викторина «Эмоциональный калейдоскоп»: присутствующие по графическим изображениям лиц определяли и называли соответствующие настроения.
В завершение встречи психолог провёл информационную часть: рассказал участникам о взаимосвязи мыслей и настроения, а также о том, как человек может самостоятельно влиять на своё эмоциональное состояние. Проведённое занятие способствовало не только совершенствованию навыков эмоциональной саморегуляции, но и развитию у получателей социальных услуг умений сотрудничать с окружающими и проявлять самоконтроль.