В рамках реализации плана мероприятий по профилактике и предупреждению детского суицида в отделении помощи семье и детям №2 было проведено занятие «Стоп стресс».
Мероприятие направлено на снижение риска суицидального поведения среди подростков через развитие навыков стрессоустойчивости и эмоциональной саморегуляции.
В ходе встречи ребята познакомились с основными факторами стресса и его влиянием на психоэмоциональное состояние, изучили практические техники самопомощи, дыхательные упражнения, методы релаксации, способы переключения внимания, отработали навыки конструктивного выражения эмоций в безопасной групповой обстановке, обсудили, к кому можно обратиться за помощью: к родителям, учителям, психологу отделения, позвонить на телефон доверия.
В конце занятия ребята научились отпускать негативные мысли и переключаться на что‑то хорошее.