В стационарном отделении для пожилых граждан и инвалидов №1 внедряются физкультминутки в соответствии с рекомендациями программы сохранения и укрепления здоровья работников ГОАУСОН «Мончегорский КЦСОН».
Для медицинских сестер, санитарок и специалистов введена производственная гимнастика. Главная цель нововведения — поддержание физической активности и повышение работоспособности.
Физкультминутка проводится для качественной проработки мышц используются простые, но эффективные спортивные снаряды:
•мячи: применяются для кистевой гимнастики, снятия тремора и напряжения в руках после выполнения инъекций и кормления, а также для мягкой стимуляции кровообращения;
•гимнастические палки: служат для безопасного укрепления мышечного корсета спины, улучшения подвижности плечевых суставов и формирования правильной осанки, что критически важно при перемещении маломобильных граждан.
Комплекс упражнений занимает не более 10 – 15 минут, исключает резкие нагрузки и полностью безопасен для выполнения в рабочей униформе.
По итогам первых занятий сотрудники отмечают снижение тяжести в ногах и руках, улучшение эмоционального состояния и прилив бодрости. Руководство учреждения инициирует проведение занятий на постоянной основе, так как здоровый сотрудник — это залог качественного ухода за гражданами пожилого возраста и инвалидами.
Совместные упражнения способствуют формированию дружного сплоченного коллектива, поддержанию настроения. После звонка таймера все возвращаются к своим обязанностям с улыбкой.